2017年8月22日放送の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は 気づかないうちに毒素などが漏れ出し、糖尿病、脳梗塞など、様々な病を引き起こす『腸漏れ』についての特集でした。

腸漏れとはどんな病気なんでしょうか?正式名称は?腸漏れの原因は?
をご紹介します。

 



腸漏れ検査は血液検査

40代から60代に検査されました。腸漏れによる血液中の毒素を判定するのだそう。

0.1以上が腸漏れの判断値です。

慢性の便秘が気になる女性は0.2

肝機能が気になる男性は0.12

コレステロール値が気になる女性は0.34

 

尼神インターの誠子は0.24!!

20名中18名が腸漏れの疑いありという判定がでました!

 

ごくわずかなバイキンの毒素が入っているということ。

 

腸漏れの正式名称は『リーキーガット』

 

小腸で腸漏れが起こっている。栄養分を吸収するのが小腸。
腸の壁に原因があるのです。

腸の中には気をつけるべき物質があります。悪玉菌が出す毒素です。

 

通常は血液に入らず、粘液によって漏れることはないんですが、それが漏れ出すときがあるのです。

細胞に炎症が起きると、細胞に隙間ができて血液中に毒素が漏れ出てしまうのです。

それが『腸漏れ』

 

【腸漏れ(リーキーガット)】
「腸壁の細胞に異常が起こると腸内細菌や毒素が血管に入り込み様々な組織で問題を起こす※血液検査で判る」横浜市立大学附属病院

 



腸漏れが引き起こす症状・病気とは!?

腸漏れは、糖尿病などの 生活習慣病、アレルギー、花粉症、物忘れ、うつ、疲労など、さまざまな症状を 引き起こす原因になると言われています。

 

腸漏れが原因で車椅子生活になったある女性の例

車椅子生活をおくる女性は現在車椅子生活。なぜ?

体の異変は17年前。

大病もせず健康的な生活をしてきたのです。

そんなある日、いつものようにランニングをしていると、息苦しくて走れなくなりました。

それから数日後の夜。
寝ていると突然激しい咳が。

すると胸からヒーヒーと風が吹いているような音がしたのです。

近所の内科を受診すると『ぜんそく』だと言われた。実は腸漏れが原因のぜんそくだったのです。

それから5年。60歳になりました。すると健康診断で『糖尿病』だと診断されました。ご飯の食べる量は多かったという自覚はありました。

さらに2年後、手に力が入らなくなりました。そしてろれつも回らなくなりました。はっきりしゃべれない状態になったのです。

病院にいくと『脳梗塞』も発症していました。半年後にはマヒが左半身に起こり、車椅子生活に。

67歳の時、夏の夜寝ていると、全身が震えてゾクゾクします。熱をはかると39度の高熱が!呼吸も荒くなり、心臓もバクバクとなりました。

 

病院にいくと『敗血症』と診断。

 

腸漏れが引き起こす4つの症状は

  1. ぜんそく
  2. 糖尿病
  3. 脳梗塞
  4. 敗血症



腸漏れの予防・改善方法は?

お酢と食物繊維

お酢に多く含まれる物質が腸粘膜のバリア機能を促進した!

短鎖脂肪酸

腸内フローラを保つために必要不可欠なもの。

 

バルサミコ酢

リンゴ酢

白ワインビネガー

 

野菜の摂取でも、短鎖脂肪酸が増えるのです。食物繊維は体の中で短鎖脂肪酸に生まれ変わるのです。

 


腸漏れの予防・改善におすすめなドリンク酢
『贅沢ブルーベリー酢』

  • 疲れやすい
  • 冷え性
  • 目がショボショボする
  • 肩こりがある
  • 便秘
  • 肌がカサついてきた
  • 最近特に老けたな~と感じる

そんな悩みがこのドリンクで解消されます!

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実践者の効果は?

腸漏れの疑いありと診断された53歳の女性が、この短鎖脂肪酸の予防法を実践されました。


料理になるべくお酢を使うこと

食物繊維を摂取する。

 

1日目(朝食)
じゃがいもの味噌汁
じゃがいもは短鎖脂肪酸に変わりやすい水溶性の食物繊維を含んでいるのです。他にも昆布などもいい。

サラダにはバルサミコ酢を使用。バルサミコ酢は短鎖脂肪酸が多いのです。

いつもよりバランスの良い7品を食べました。

(昼食)
バーベキュー。
牛肉に白ワインビネガーをかけて食べる。
お肉に甘みが出ますということ。魚介類にもワインビネガーは合いますね。

(夕食)
手作り餃子
お酢をたっぷりかけて食べます。
アスパラの豚肉巻き
山芋の酢の物

すると翌日ある変化が!

2日目(朝食)
リンゴ酢とメイプルシロップを飲んだ後、
しつこい便秘が解消されたのです!

3日目(朝食)
サラダ

体重が減ってきていると嬉しそう♪
着実に体重が減っていたのです!
しっかり食べているのに。

その後もしっかりお酢と食物繊維を食べ続けました。

血液検査では、実践前より毒素の数値が下がっていました!

体重が減った!
便秘が解消!

という効果が実証されたのです。

『腸漏れ』これは気になる話でしたね~。怖い^^;
お酢と野菜を明日から摂りましょう!!