2017年夏の甲子園、熊本県代表として出場する『秀岳館高校』

なんと4季連続の甲子園出場なのです!秀岳館といえば鍛冶舎監督も有名ですね。

 

秀岳館の鍛冶舎監督の指導方法や練習メニューをご紹介します。



秀岳館の練習メニュー(トレーニング方法)は!

 

鍛冶舎監督が率いる『秀岳館高校』の練習メニュー(トレーニング方法)は

 

  • 外部コーチの指導で『筋トレの日』が設定されている
  • 投手・野手ごとにメニューを細分化
  • 練習終了後30分以内にプロテイン摂取
  • 一日2キロの白米を食べる『食いトレ』
  • 『筋トレノート』を作り、重さとトレーニングの回数を記録し、筋力や最大重量を見える化して意識させる

 

 

秀岳館の練習メニューも理にかなっていますね。

 

さすが鍛冶舎監督の指導方法ですね。甲子園の初戦が強豪の横浜高校になった時のインタビューでは「光栄ですね。勝ち抜くためには当然、倒さなくてはいけない相手と1回戦からできるのですから」




 

スラッガー!廣部就平キャプテン

 

3季連続ベスト4の『秀岳館』です。2016年の九鬼隆平キャプテンも印象深い人も多く、卒業後はホークスに入団。
その九鬼(くき)キャプテンを受け継いだのが、背番号5 、廣部就平(ひろべしゅうへい) 3年生 ( サード 京都府出身)

 

去年は2年生ながらレギュラーとして甲子園で大活躍!2016年は春・夏甲子園でホームランを放っているスラッガー!

 

秀岳館のピッチング練習『ノーステップ打法』

ティバッティングでは

打つ➔しゃがむ

打つ➔しゃがむ

を繰り返す、スクワットをしながらのピッチングメニュー。

 

「しゃがんでからの立った時のトップ、そこからミートまでの速さをいかに速くするかの練習メニューです。」

 

秀岳館必殺の『ノーステップ打法』といわれ、追い込まれた時に足を上げずに打つことでミートを心がけ、どんなボールにも対応するといわれています。

 

かなりきつそうな練習メニューです。

 

廣部就平キャプテンの太ももは65センチ!

 

秀岳館の『食いトレ』とは?

練習の合間に夕食をとり、食べてまた練習。

 

その夕食が超山盛りのご飯!

 

そしてまた練習して、夜また自分でご飯を炊いてまた食べているのです!

こちらにくわしく解説してありました。
>>>「かみじょう&いけだのさきドリ!高校野球」