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「心・精神的な悩み」をアンケート

心・メンタルの悩み【人間関係・不安・緊張・ストレス】

せしる
せしる
こんにちは、せしるです!(LINEでお友達に

このページは“心の悩み”についてまとめています。

時代が変化しAIなどのテクノロジーの進化が起こっています。

しかし変わらないものは『人の心の悩み』です。

情報化社会と競争社会の果てに人々の『心労』は増えていきました。

これから人々が求めるのは、今やあふれる“モノ”ではなく、“癒やしてくれるコトやヒト”にシフトしていっています。

心の問題が和らげる社会が来ているとも言えますよ♪

このページでは、現在『心・メンタル』の悩みを抱えている方の生の声をお聞きしました。




心の悩み【メンタル】

 

33歳女性、専業主婦
33歳女性、専業主婦
とにかく人混みが苦手です。昔からお祭りなどが苦手だったのですが、年々酷くなっています。

特にデパ地下や大型ショッピングモールなど。酸素が薄く感じて気分が悪くなります。
近くのスーパーに行くのも苦痛なので週に一度行くのが限界で、帰宅するとどっと疲れます。

40歳女性、会社員
40歳女性、会社員
自分に余裕がないとついイライラしてしまって後で後悔してしまいます。特に夫や子供に当たってしまいます。

もっと余裕を持って、トラブルがあっても慌てない、イライラしないように気を付けて生活したいなと思っています。

 

心の悩み【不安・緊張】

36歳男性
36歳男性
人前ででの喋りが非常に苦手で困っています。
緊張もあるのですが、話すタイミングで、話す予定の内容が頭から飛んでしまう事があります。

その都度、話が止まってしまい困る事があります。何故かそのタイミングで一瞬、言葉を忘れるのでなんとかならないかと思います。

36歳女性、主婦
36歳女性、主婦
緊張しやすく不安を感じやすい性格なので、様々なイベントをつい回避してしまいます。

特に子供の学校行事などに参加するのが不安で、数日前からお腹を壊したり眠れなくなったりしがちで困っています。

もしかすると、社会不安障害なのではないかと思っています。実際に参加すると嫌な事など何もないのに、自分でも何がそんなに不安で怯えているのかと自分自身が情けなく、子供にも申し訳なくつらいです。

43歳女性、主婦
43歳女性、主婦
一度、電車で具合いが悪くなってから、電車のドアが閉まった瞬間から心臓がドキドキしてしまうようになり、乗るのが怖くなってしまいました。

なるべく電車に乗らない生活をしていますが、どうしても乗らないといけない時は音楽を聞いたり、ゲームをしたり飴をなめたりして、何か他のことを考えるようして過ごしています。

心の悩み【人間関係】

16歳男性、学生
16歳男性、学生
自分は高校受験で友達と一緒の高校を選ばず、1人で別の高校に行きました。しかし、自分は人見知りなため多くの友達はできませんでした。

数少ない友達とも自制してしまい、なかなか踏み出せず仲を深めることがあまりできていません。

どうすればもっと自分を出せるのか、高校でできた友達に気を使わずにいられるくらい仲良くなるにはどうしたらよいか?
と悩んでいます。拙い文章ですみません。

24歳女性、大学院生
24歳女性、大学院生
人と打ち解けられなくて困っています。

表面的な会話はするのですが、それ以上深い話をできず、なかなか人と仲良くなることができません。こちらから深い話をしようとしても引かれてしまいそうで怖いんです。どうしても心の壁を作ってしまいます。

 

36女性主婦
36女性主婦
子供が幼稚園に通っていてママ友と話す機会があるのですが、挨拶はするのですが自分からはあまり話しかけられません。

PTAの仕事も積極的に何をすればいいのかわからず、指示を待っている状態で足手まといになっているかと不安になります。

40歳男性、塾講師
40歳男性、塾講師
職場の同僚・担当している生徒などほとんどから「恐い」人間と思われているようである。

私自身話す時「大きな声で早口」になってしまうのでそれが原因なのかも知れない。
もちろん私自身恐く接しようとは当然思っていない。

 

この動画はエンヤです。私が最近とても感動したBGMです♪ ぜひ聞いてみてください。

 

せしる
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