『バランスディスク』座るだけ効果はどうだったか口コミ中!
今 注目のバランスディスクは体幹を鍛えたり、姿勢を良くしたり、肥満の解消効果でダイエットにもいいということで、かなり売れてます!
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/バランスディスク 座るだけ効果.png)
呼び方も
- バランスクッション
- バランスディスク
- 体幹クッション
- ヨガクッション
- ヨガディスク
- バランスボール
と様々みたい。
私もダイエットへの効果と、インナーマッスルを鍛えて、体幹トレーニングをしたいので、この『バランスディスク』を購入してみました。
『バランスディスク』座るだけ効果は?楽天市場で購入!
私は座っている時間も長いので、姿勢も心配で、さらに長く座っていると、腰が痛くなるんです^^;
特に床に長く座っていると腰が痛くないですか?
このバランスディスクは、流行ってるということで気になっていたんですが、妹の自宅に行ったときにあって、座ってみた感じもおもしろかったのです。
今回楽天市場で購入することにしました!
バランスディスクは2個セット売りのことも多いのですが、私は座る時に使う予定なので、単品1個売りのこちらを買いました。
こんな風に使うと説明されています。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/バランスディスク 座るだけの効果 ダイエット.png)
色は5色ありました。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/バランスディスク 色 5色-300x294.png)
私は『パープル』を注文。
ダイエットへの効果と、インナーマッスルを鍛えて、体幹トレーニングをしたい!
早く届かないかな~^^
バランスディスク 届いた!空気入れ画像
バランスディスクが配達されてきました。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2788-150x150.jpg)
空気の入れ方が説明してある紙が一枚入っていました。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2794-e1517636730777-150x150.jpg)
包装はかなりきちんとしてあります。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2789-150x150.jpg)
本体と空気入れ
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2795-150x150.jpg)
空気入れの芯は、この中に収納されていました。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2798-150x150.jpg)
こんな芯が入ってました。
芯を空気入れにはめて、空気を入れていきます。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2807-150x150.jpg)
結構何回もプッシュして、ようやく膨らみました!
途中で、なんか芯が外れたりしたんです。黒いパッキンみたいなのがでてきて^^;でもそれ外したら普通にはまって使えました。
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2819-150x150.jpg)
もうひとつ謎の部品が!とても小さい。これなんや~?
わかりました。空気入れた部分の栓でした。
はまりました!
バランスディスク座るだけで効果は?
空気を入れて完成した『バランスディスク』
![](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/01/IMG_2819-300x225.jpg)
実際に床に置いて、座ってみました。
ゆらゆらとバランスをとらないと座れません^^;
![口コミ◯](https://tubuyaki3.com/wp-content/uploads/2018/02/-e1517548963990.jpg)
常に腹筋とかインナーマッスルを鍛えているような効果があるんじゃないか!
と思った私です。
ボールの上に座っているような感覚です。
バランスボールに座るときも、同じような筋肉を使っているかなと思いました。