体の悩み

体の悩み

せしる
せしる
こんにちは、せしるです。

あなたは
“体の悩み”
ありませんか?


年齢を重ねていくごとに体の不調が増えてきます。

いろんな健康管理の情報がありますが、多すぎて何を参考にしていいかわからないですよね。

「病院に行くまでもないけど・・・抱えている体の悩みがある」

これが意外と地味にストレスの原因になっていたりします。

私は管理栄養士の免許を持っていて、この世知NOTEでは、信頼できる情報元をもとに、あなたのお手伝いができるような『体まつわる悩み解決法』をご紹介していきます!

 

体や健康の悩みを解決できる”世知”

 

体や健康の悩み一覧
せしる
せしる
この4種類の悩みをもった方に、アンケートしてみました。
  1. 介護の悩み
  2. 睡眠の悩み
  3. 食生活の悩み
  4. お腹の調子

 

同じ悩みを抱えた人の話を聞いてみましょう!

①介護の悩み

『介護の悩み』皆さんのエピソード

他人の悩みを聞くと
「こうすればいいのにな~・・・」
とアドバイスしたくなる話があったりします。

自分の悩みが解決できるヒントが見つかることも多いですよ。


この『介護の悩みカテゴリー』では悩みを解決できる情報を集め、わかりやすくまとめてご紹介します!

 

 

②睡眠の悩み

睡眠の悩み
『睡眠の悩み』皆さんのエピソード

他人の悩みを聞くと
「こうすればいいのにな~・・・」
とアドバイスしたくなる話があったりします。

自分の悩みが解決できるヒントが見つかることも多いですよ。


この『睡眠の悩みカテゴリー』では悩みを解決できる情報を集め、わかりやすくまとめてご紹介します!

 

③食生活の悩み

『食生活の悩み』皆さんのエピソード

他人の悩みを聞くと
「こうすればいいのにな~・・・」
とアドバイスしたくなる話があったりします。

自分の悩みが解決できるヒントが見つかることも多いですよ。


この『食生活の悩みカテゴリー』では悩みを解決できる情報を集め、わかりやすくまとめてご紹介します!

 

④お腹の調子

『お腹にまつわる悩み』皆さんのエピソード

他人の悩みを聞くと
「こうすればいいのにな~・・・」
とアドバイスしたくなる話があったりします。

自分の悩みが解決できるヒントが見つかることも多いですよ。


この『お腹の調子カテゴリー』では悩みを解決できる情報を集め、わかりやすくまとめてご紹介します!

 

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