生芋こんにゃくに豊富なセラミドが美肌に乾燥肌にいい！
あなたは肌の乾燥が気になっていませんか？
２０１９年１１月７日
モーニングショーにて肌のカサカサ乾燥などの肌トラブル対策になる救世主的な食材を紹介されました。
それが
生芋こんにゃく
紹介しますね。
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生芋こんにゃくがなぜ美肌にいいのか？成分
生芋こんにゃくは「セラミド成分」を豊富に含んでいる！
“セラミド”は肌の潤い成分。
角質の水分保持をになっています。
下に「食べた場合と食べなかった場合の比較」も紹介されましたのでまとめています。
そしてセラミドが特に多いのが「生芋こんにゃく」とのこと。
他の食材だと
■里芋
■ブロッコリー
もあるが、生芋こんにゃくはそれらより圧倒的に含有量が多い！
生芋こんにゃくのセラミドは
■里芋の２倍
■ブロッコリーの６倍
しかもこんにゃくなのでローカロリー！
０Kcal
しかも、食物繊維が豊富なので腸内環境の改善もできる（便秘解消）
この食材「生芋こんにゃく」は
①美肌効果！！
②アンチアイジング効果！！
③ダイエット（痩せる）効果！！
④便通スッキリ効果
もあったのです！！！！！！
高木美保さんはこんにゃく芋から自宅で手作りしてるそうです。（貝殻焼成カルシウムを混ぜます。作り方は正式に調べてくださいね）
普通のこんにゃくをいつも食べてますが、
「こんにゃくってこんなに美味しかったのか！」
と思えるのが生芋こんにゃくです♪
生芋こんにゃく美容法！にみんなの感想
生芋こんにゃくを
１日100グラム以上食べるのを毎日続けると、肌の水分量が上がるらしい！！
セラミドの効果だって。
生芋こんにゃく買いに行かなきゃ♀#モーニングショー— ゆうたまごさん (@yu_tamagosan) November 6, 2019
生芋こんにゃく毎日食べよ
— 死因：四コマ (@HOMO_rei) November 6, 2019
生芋こんにゃくが肌にいいのか セラミド成分が豊富なのね 生芋こんにゃく食べないと
— かずひろここ (@kakahirococo) November 6, 2019
ちょっと生芋こんにゃく買ってくる
#モーニングショー— エーデル (@e_del_san) November 6, 2019
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生芋こんにゃくのアンチエイジング効果
セラミド量は年齢とともに減少。
５０代では２０代の２/３くらいに減る。
食べた人と食べてない人の違い！
モーニングショーですごい話を聞けました
データもハッキリ出てますね‼️#乾燥肌#セラミド pic.twitter.com/sDZajJ1Un2— セシル (@sesiru3333) November 7, 2019
食べる量は１日１００ｇがおすすめとのこと。
毎日食べているとセラミドが増えていき、肌の水分保持量が上がっていきます。
こちらは「生芋こんにゃく」の味など食べた方の口コミ感想が４０件以上寄せられています↓
デトックスパワーで、お腹と心のイライラモヤモヤもスッキリさせてくれますよ。
