髪を早く伸ばす方法！1日目から始める簡単なやり方

・お風呂上がりのドライヤー後に頭皮オイルと合わせて、かっさで頭皮マッサージ

結果：効果ありました！血流が良くなり髪の毛が健康的になって伸びやすくなり、またツヤツヤになりました。

・髪の毛を両サイド、ゴムで結んで寝る

結果：髪が引っ張られる状態の為か、１ヶ月試してみたら数ミリですが早く伸びました。

・お風呂上がりorお風呂中の濡れた髪の状態でクシで髪をとかす

結果：これも先ほど同様、早く伸びます。ずっと試しています。

キューティクル成分が剥がれるからしてはいけないと聞きますがお試しあれ。

・濡れた髪の毛をティッシュで水気を取ってからドライヤーで乾かす

・髪の毛を結べる時は結んでおく(こちらの方法は本当に早く伸びます。特に前髪が伸びるのが本当に早い気がしました)

・頭皮マッサージを行なう(クシで頭皮をトントン優しくマッサージ) こちらの方法を行なう事で血行促進、頭皮が柔らかくなる事で育毛効果があるかと思います。

・髪の毛の状態を良くする(キューティクル)ためにトリートメントをする。 髪の毛が乾燥していたりすると、切れ毛の原因になるため、伸びるのが遅くなる気がします。

友達が行なって効果があったと言っていた体験談ですが、今も販売されているかは不明ですが・エレンス2001というシャンプーがとても効果があったと教えてくれました。

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髪を切り過ぎて早く伸ばしたいときによくやること、それはとにかく頭皮マッサージを毎日欠かさず繰り返すこと。これに尽きます。

人の髪の伸び方は部位によって一定ではありません。それは各部位の頭皮環境の良し悪しに左右されるからです。

たとえば脂っぽい頭皮の箇所は毛穴の目詰まりによって伸びが悪かったりします。

逆に乾燥しすぎていても髪の伸びは悪くなります。

＜髪と頭皮＞を植物に例えると、＜植物と土壌＞のようなもの。

つまり土壌さえ状態が良ければ、植物はきちんと育ってくれます。

土壌（つまり頭皮）はとにかく＜しっかり耕すこと＞です。

まずは血行促進です。伸ばしたい箇所を、シャンプーの際にしっかりマッサージします。

植物の成長には根を張るための豊かな土壌が必要なように、髪の毛の成長には健康な頭皮が不可欠です。

毎日畑を耕すように、スカルプケアエッセンスで頭皮ケアをします。

こちらの「LINNA　リンナ」は頭皮の状態を整え、髪の毛の生まれ変わりをサポートし、ダメージをケアする成分が配合されています。

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■美容師さんに髪を早く伸ばす方法を聞いた事があります。

まずは長さを変えたくなくても、定期的に毛先をカットしてあげた方がいいそうです。

そして、お肌と同じくして生活習慣と栄養バランスが大切だと聞きました。どんなにトリートメントやヘアパックを塗りたくっても、髪は死んだ細胞なので根本の部分というか頭皮が大切で、スカルプケアもした方が良いそうです。

洗髪後の頭皮に塗り込むだけで、いつもより早く伸びました。

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アクセルレーターを使用していた時だけ、定期的に行っていた美容室のお姉さんが「すごく伸びたね！」と驚いていました。アクセルレーターを使用していることを言っていなかったので、美容室のお姉さんの言葉で、やっぱりいつもより伸びてるんだと納得したのを覚えています。

剛毛でちりちりのくせ毛なのですが、くせ毛の感じや手触りはあまり変化なかったような記憶があります。

使用感は、サラサラの液体でべたつくこともなく、香りもさわやかで（当時は香りは２種類あったと思います）いい印象でした。

このシャンプー使用と同時に多い時は週に1度、少なくとも月に2度、ヘアサロンでクリームバス、頭皮ケアの施術を受けました。頭皮のマッサージをプロの手で受けるのも良いと思います。

■シャンプーする時や朝に髪をセットする時に頭皮マッサージを5分ほど行うと髪が早く伸びるような気がします。

薄毛対策としてマッサージをすることで頭皮の血行がよくなり毛根が活性化されるという話を聞き、

活性化されれば早く伸びるのではないかと思い実践するようになりました。

マッサージをする時間を別で確保するのは難しいので髪の毛を洗いながら頭皮の全体をマッサージしたり、髪を結ぶ前に頭皮に刺激を与えるようにしています。

週に１回は夜にホホバオイルやヘッドスパ専用のヘアパックを使って頭皮をマッサージしつつ毛穴につまった汚れを取るようにも心がけています。

1か月ほど続けていますが、肩に届くほどの長さであった髪の毛が鎖骨くらいまで伸びてきたので多少は効果があるのかなと感じるので継続してマッサージをしていこうと思っています。

頭皮の血行が良くなると宣伝されている炭酸シャンプーも使っていました。女性向の発毛促進の商品だったと思います。

⇒山田優さんもブログで紹介！Le ment（ルメント）高濃度炭酸オイルシャンプー

髪の毛が伸びるスピードは個人差はありますが、1日0.3～0.4mmだとされています。

なので1ヶ月で１cmくらいですね。

髪の毛には毛周期(もうしゅうき)と呼ばれる成長・退行・休止のサイクルがあります。

この毛周期が乱れると成長速度も遅くなるようです。

毛周期を整えるにはまず血行を良くすることです。

血流が悪いと毛母細胞に栄養が届かないそうです。

髪を洗った後はドライヤーを使って素早く丁寧に乾かします。半乾きや乾かさずに寝るなどは言語道断です。すぐに傷んでしまいます。

乾かすときもクシなどはあまり使わずに、毛先にはあまりドライヤーの熱を当てずに乾かします。

乾いた後が一番デリケートなので、そのまますぐに寝ないようにしましょう。

スタイリング剤をどうしても使いたいときは洗い流さないトリートメントのヘアオイルなどにすれば、痛むことも少なくて良いです。

手間はかかりますが、早く伸びやすくなります。

楽をすると爪が伸び、苦労すると髪が伸びる。という意味です。
私は迷信と思っていたけれど、身体が悪いものを髪の毛にして内部から排出しているのかもしれません。友人は「走る」など身体にストレスをかけると伸びるとも話していました。

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